밤마다 다리가 저린 이유, 단순 피로나 나이 때문일까?

하지불안증후군부터 생활 습관까지, 의심해야 할 건강 신호잠들기 직전 다리에 저릿한 느낌이 반복되거나, 자고 나면 다리가 무겁고 불편한 감각이 남아 있다면 단순한 피로로 넘기지 마세요. 이 증상은 신경계, 혈액순환 장애, 그리고 생활 습관 문제까지 여러 원인이 복합적으로 작용하는 경고 신호일 수 있습니다.하지불안증후군: 밤에 다리가 당기고 근질거리다면?하지불안증후군(Restless Legs Syndrome)은 밤에 다리 저림과 불쾌감이 반복되며 움직이면 일시적으로 완화되는 특징을 가집니다. 주된 원인은 도파민 기능 저하, 철분 부족, 유전 요인, 그리고 당뇨, 신부전 같은 전신 질환과 연관되어 있습니다.특히 이 증상은 밤에 악화되고, 심해지면 수면장애와 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다.벌레가 기어가는 ..